เก่งบล๊อก

ปกติเป็นคนที่ไม่ค่อยจะได้ตรวจสุขภาพประจำปีเท่าไรนัก แต่อายุมันมากขึ้น ๆ ร่างกายก็ควรได้รับการเอาใจใส่มากขึ้น จริงไหม

การตรวจครั้งนี้ ตั้งใจจะไปตรวจหามะเร็ง เพราะยายที่เสีย และชวดที่เสียไปล้วนเป็นโรคมะเร็ง เลยอยากจะตรวจ ก็ลังเลอยู่นานระหว่าง ร.พ.นนทเวช กับ ร.พ.วิภาวดี  จะเอาอันไหนดี แต่เท่าที่เคยรักษาแต่นนทเวช รู้สึกไม่ค่อยถูกใจเท่าไรนัก (แต่ก็ไปมันเกือบทุกครั้งเพราะมันใกล้บ้าน)

เลยตัดสินใจลองโทรไปถาม ที่ร.พ.นนทเวชก่อน ว่ามีตรวจมะเร็งไหม โทรไปยังไม่ทันจะได้คุย สายนนทเวชก็หลุด(เป็นที่ระบบมันน่ะแหล่ะ) เลยโทรหา ร.พ.วิภาวดีทันที ก็สอบถามมีตรวจมะเร็งลำไส้กับตับเพิ่มจากโปรแกรมตรวจสุขภาพ  เลยอาบน้ำอาบท่า แล้วขับรถออกไปทันที

ไปถึงแล้วตรวจอะไรบ้าง
รักแท้ ต้องตรวจอะไร ตับไตใส้พุง หมอจะใช้หูฟัง มาฟังแถว ๆ พุงเรา นมเรา อย่างรวดเร็ว(รีบไปไหน ทันได้ยินไหม) !! เจาะเลือด ตรวจฉี่ เอ็กซ์เรย์ปอด ประมาณนี้ แล้วรออีก 2 ช.ม. มาฟังผล ได้คูปองอาหารมา 50 บาท

ผลตรวจสุขภาพ
ออกมาแล้ว ทุกอย่างปกติหมด ยกเว้น คอเลสเตอรอล สูงถึง 204 จากปกติคนทั่วไปจะไม่เกิน 200

เลยบอกกับตัวเองว่า
-หลังจากเลิกเป็นสมาชิกฟิตเนส ก็ไม่ค่อยได้ออกกำลังเท่าไรนัก จะต้องหันมาออกกำลังอย่างสม่ำเสมออีกครั้งนะ ที่บ้านนี่ล่ะ
-ของมันน่ะเลิกซะ หันมากินของตัวเองให้มากขึ้น (อันนี้กำลังทำอยู่ ) ลด ละ เลิก พาสต้า และแป้ง ต่าง ๆ อย่างเด็ดขาดได้แล้ว
-เลิกกินโออิชิ ชาเขียวที่ดีคือชาเขียวร้อนเท่านั้นขอให้เราจงจำไว้
-ดิ่มน้ำวันละ 7 แก้วอ่ะ 8 แก้วเลขไม่สวย ชอบเลข 7 ปกติก็ดื่มน้ำเยอะอยู่แล้วดี ๆ
-พักผ่อนให้เพียงพอ อันนี้ก็พอไหว เลิกงานก็เหนื่อยแล้ว หลับไวตลอด
-มอบความรักกับคนรอบข้าง รักครอบครัว รักแมว รักหมา รักเพื่อน  รักตัวเอง ชีวิตสดใสและจิตใจเบิกบาน

หลังตรวจเสร็จเลยไปเดินเล่นร้านดัชนีเฟอร์นิเจอร์ ลาดพร้าวของเยอะโคตร ได้ของที่ต้องการ จิตใจชื่นบานก่อนกลับบ้าน พร้อมสุขภาพเกือบดี

This entry was posted on วันเสาร์, พฤศจิกายน 14th, 2009 at 21:23 and is filed under ไดอารี่. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.